【问】便秘最好的方法是趴着跪把屁股抬高会有气体吗?

时间:2021-03-05 14:05:25 来源:影视采集 作者: yingshi

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【问】便秘最好的方法是趴着跪把屁股抬高会有气体吗?,1、总是便秘的人,你会发现他们的脸上会有很多的痘痘,而且还有口气。那怎么来解决呢,首先你每天要保证补充充足的水量,这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。

【问】便秘最好的方法是趴着跪把屁股抬高会有气体吗?,2、日常生活中多吃点水果,反正没什么坏处,我是建议大家多吃香蕉,香蕉可以润肠,有利于我们身体的排便。但不要吃的太多。

【问】便秘最好的方法是趴着跪把屁股抬高会有气体吗?,3、每次饭后都建议大家喝一杯酸奶,因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。

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